بهترین تکنیک یادگیری در دنیا

تکنیک یادگیری یک بار برای همیشه

این روش که یکی از قوی‌ترین روش‌های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه‌ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال‌‌تر و آسان‌ت...

این روش که یکی از قوی‌ترین روش‌های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه‌ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال‌‌تر و آسان‌تر شود. «SQ3R» مخفف این کلمات است: پیش‌خوانی (Survey)، سؤال‌سازی (Question)، خواندن (Read)، بازگویی و تعریف (Recite) و مرور (Review).

در ادامه به مراحل مختلف این روش اشاره می‌کنیم:

پیش‌خوانی:

درسی را که می‌خواهید بخوانید، ابتدا پیش‌خوانی کنید. سعی کنید برای پیش‌خوانی از روش زیر استفاده کنید:

- نگاهی سریع و گذرا به متن بیندازید.

- نکات مهم و کلیدی را بیابید.

- سؤالات و تمرین‌های آخر درس را مرور کنید.

- پاراگراف اول و آخر و خلاصه‌درس را به شیوه‌ای گذرا بخوانید.

سؤال‌سازی:

در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می‌توانید:

- عناوین و تیترها را به صورت سؤال درآورید.

- از خود بپرسید: «راجع به این موضوع چه می‌دانم؟»، «معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می‌گفت؟» و سؤالاتی از این قبیل.

خواندن:

متن درس را به طور کامل بخوانید. در هنگام خواندن:

- به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید.

- به سؤالات آخر درس جواب بدهید.

- زیر نکات مهم خط بکشید.

- اگر مطلبی را درست نفهمیده‌اید، دوباره آن را بخوانید.

بازگویی و تعریف مطالب:

بعد از آن‌که خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید.

- مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار یا خلاصه‌نویسی کنید.

- در تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری‌تان است، استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که هر چه بیش‌تر از حواس پنج‌گانه‌ی خود استفاده کنید، مطالب بهتر در حافظه‌تان جای می‌گیرد.

قدرت یادگیری سه برابر می‌شود با: دیدن، بیان کردن، شنیدن و این قدرت چهار برابر می‌شود با: دیدن، بیان کردن، شنیدن و نوشتن.

مرور مطالب:

بعد از آن‌که مطالب را به طور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می‌رسد.

- روز اول: بلافاصله بعد از مرحله‌ی تعریف و بازگویی، 5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید.

- 24 ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیندازید. به مدت 5 دقیقه این کار را انجام دهید.

- یک هفته‌ی بعد: به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید. برای مطالبی که به نظرتان سخت‌تر است بیش‌تر وقت بگذارید.

- به همین ترتیب هر چند وقت یک‌بار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی برخورد نکنید.

به خاطر داشته باشید:

کسانی که مطلبی را 6 بار پیاپی می‌خوانند در مقایسه با کسانی که در 6 نوبت و هر بار 5 دقیقه این کار را می‌کنند، درصد یادگیری کم‌تری دارند. در فواصل زمانی قدرت پردازش ذهن بالاتر می‌رود.